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人到中年，大多数人的健康上也开始亮红灯。对于很多女性来说，月经开始变得不规律，出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。

2019-08-15

与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。

2019-08-15

老年人跌倒死亡率随年龄的增长而急剧上升。跌倒，除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康，给家庭带来麻烦、甚至带来不幸。

2019-08-15

生活中总有很多不得不做的事，开会，地铁，坐车，办公室，让你僵持在某个地方，生命就这样流逝……不如用这些方法，让过程更有意义一点，闲里偷偷小忙，暗中悄悄使劲儿，让你不动声色地变美丽。

2019-08-15

对于上班族来说，一个最基本的健康饮食习惯是：一日三餐、定时定量不漏餐。身体每间隔4～5小时都需要一个营养的补充，应尽量让早餐、午餐、晚餐都按一定比例分配的量进食。

2019-08-15

肾的主要生理功能是藏精，主生长发育和生殖；主水液、肾主纳气。其与其它组织器官的关系是：肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾。肾与膀胱通过经脉的相互络属，构成表...

2019-08-15