养生保健-陕西省养生协会太和养生网湖南省运动养生协会

大量研究资料显示，儿童情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已缺乏。

2017-07-27

早晚养身卧——体松神安然，自然仰卧，两腿平伸，以自然舒适为准。全身放松，平心静气，做好准备。

2017-07-27

身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?小编带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生...

2017-07-27

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

2017-07-27

不少孩子患有程度不等的“厌食症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，...

2017-07-27

关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能...

2017-07-27