陕西省养生协会主办
陕西省养生协会--养生保健知识
经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固，发色黑润，...
2017-07-27
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人都会有欲望，但不能脱离现实，过多地去追求根本无望的欲念。欲不可无，但不可纵，纵欲必闯祸染病，要做到少情欲，节物欲，弃官欲，少贪欲。
2018-12-16
中华古医学，世界将风行。中国传统的养生文化，一定会为全人类的健康做出应有的贡献。
昼热夜凉，气候变化大，在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。
不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。为了延长寿命，中老年人应该彻底改变以上各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。
五谷杂粮营养多，蔬、果、蛋、奶不可缺。科学搭配巧烹饪，粗茶淡饭胜良药。亦食亦药属药膳，补气养血通经络。
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