陕西省养生协会主办

养生保健

陕西省养生协会--养生保健知识

闻道在先养生在后

闻道在先养生在后

学养生,要养生,被养生,都得先探究明白生命的真谛。哦?生命的真谛这么终极的哲学问题,我不想探讨,那好吧,我们聊几个点和大家一起交流一下,也许你也会更明白!人生在世活着不就是追求“明明白白”吗!当然有些...

穴位探秘——林华健康管理专业分享

穴位探秘——林华健康管理专业分享

为什么承筋穴可以治疗痔疮?承者承受也,筋指筋脉。本穴在腨肠肌凸出部位,为足太阳之经筋,其别者,结于腨外,又名“腨肠”。腨肠者,腓肠也。

“三高症”揭秘

“三高症”揭秘

胆固醇,数量超过正常值时易阻塞血管导致淤血。平时黏附在血管内壁使血管内膜增厚发生血管硬化,出现高血压、高血脂、影响体内血糖代谢导致一系列并发症。

健康管理,慢性病的一剂良药

健康管理,慢性病的一剂良药

传和环境因素,在前面已经提过了,年龄越大,得心脑血管疾病的几率就越高,这是客观因素,因此老年人要特别注重预防。遗传基因的好与坏,也直接影响得慢性病的几率。可以改变行为因素,包括不合理的膳食、身体活动减...

舒便效宏的手按膝部静坐法

舒便效宏的手按膝部静坐法

静功一般是静中有动。静坐可以使人们散乱的心念,逐步归于清定。心定则气和,气和则血顺。不但能却病强身,而且可以去除迷妄,获得安乐。

一曲终了病退人安 ——浅谈音乐与人体健康的关系

一曲终了病退人安 ——浅谈音乐与人体健康的关系

纵观世界音乐的发展,历经了漫长的历史洗礼变革,不论是中国音乐,还是西方音乐,其实最终的核心,都是人类健康更高层次需求的体现。