陕西省养生协会主办
陕西省养生协会--养生保健知识
六淫”是指自然界风、寒、暑、湿、燥、火六种气候的太过、不及。非其时而有其气,或在人体抵抗力下降,不能适应其变化时,成为致病的邪气而言。它与“六气”的含义,并不相同。
现代研究表明,阴市穴除了具有以下的功效外,还具有降低血糖的作用,是一个能辅助治疗糖尿病的腧穴。阴市穴具体位置:阴市穴在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。取穴时,我们可以采用正坐屈膝...
中年人就很容易有腰部的能量卡住这种情况。所以我以前讲过一个动作叫直腿抬高锻炼法:就是你躺在床上,平卧于床,两个手放在身体的两侧,紧挨着裤缝,然后交替抬腿,1234交替抬腿,左右抬腿。那每天做两回,每一回能...