手是人体非常重要的的一个组成部分，在人体上肢的前端从腕到指尖，称之为手。双手由54块骨(腕骨、掌骨、指骨)、几十个关节数十条肌肉和多条带组成，这些解剖特点使双手动作作灵活自如。手掌皮肤有汗腺而无汗毛，这种皮肤现象是掌部皮肤的重要特征之一；手背温度与体表温度相仿，手掌温度高于体表温度0.2℃~0.8℃；手掌皮下的血液循环极为丰富，微循环密集；手部有极为丰富的末梢神经，两条与心脏联系的经脉和三条通向头部的经脉，与全身沟通。手部有360多个穴位、80多个反射区，这些特性使双手特别敏感，功能齐备，为人体使用最多的组织器官，与身体健康有着密切的联系。

人体是一个统一的整体，五脏六腑、四肢百骸、五官九窍各司其职，有着不同的生理功能，共同维持着人体的生命活动。根据中医的整体学说和生物全息律学说，腑、组织、器官的生理功能变化都能反映到手部，所以经常活动双手和按摩双手可起到防病治病和保健的作用。

双手经常摩擦按揉，可改善血液循环，防治血脂偏高、脑动脉硬化，使消化系统畅通；常按摩双手大小鱼际，可以宣肺防咳、理脾调肝明目，使心脏功能正常；按揉五指，可使四肢活动自如；常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动灵活。灵活的双手是人们智力发达的表现，即所谓“心灵手巧”，经常摩擦按揉双手可激发大脑潜能和提高智力。有学者做实验得出，手部运动对脑部有着明显的影响，双手的活动可促进脑部血液循环，防治脑动脉硬化。

身体体表感觉在大脑皮层有相应特定的代表区，感觉灵敏的手和口唇，在大脑皮层的代表区很大，而躯干在大脑皮层的代表区则很小，说明大脑中对手、唇感觉灵敏的部位具有较大的感觉装置，皮层与其联系的神经细胞数量必然较多，这些结构有利于对来自手的感觉进行精细的感觉和分析。运动愈精细而复杂的肌肉，其代表区也愈大，手与五指所占的区域几乎与整个下肢所占的区域大小相等，以手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广。例如，大脑皮层中单是大拇指的运动区就相当于整个大腿运动区的10倍。

当你用力运动自己的手指时，大脑皮层中央的血流量增加可达54%，其他区的血流量也要增加11%。随着活动量的增加，增加血流量的区域也会扩展。

所以，经常做手部运动，特别是对脑的高级神经活动，有利于促进脑功能的康复，改善瘫痪肢体功能障碍，提高患者的自理能力和生存质量。

可见，双手与脏腑、组织、器官有着密切的联系，双手确实能提高人体的健康水平。那么，用简便易行，又行之有效的手部诊断与按摩疗法，为人类类的防病治病和保健长寿提供长期服务，就是最佳的选择。