养生不是自私，而是不给别人添麻烦！试想：为人父母，年老时疾病缠身，不是为儿女增添负担吗？为人子女，如果身体不健康，不是为父母增添烦恼吗？

因此，往小了说，养生是爱惜自己的身体；往大了说，养生是爱护家庭的基本表现；再往大说，养生是为国家减轻负担，为实现全民健康战略做贡献！