陕西省养生协会主办

保持一颗善心爱心孝心有利于身体健康

善心、爱心、孝心,都是中华民族的传统美德,是衡量一个人的品质高尚与低劣的重要标准之一。具有善心、爱心、孝心,才能净化自己的心灵,达到精神愉悦、快乐,才能使自己身体健康,事业有成,才能培育好健康智慧的孩子。


一、善心善行

善心,就是好心、爱心、善良的心、慈善之心。《荀子·乐论》云:“使其曲直、繁省、廉肉、节奏,足以感动人之善心。”要实现善心,就要善行。善行是善心的结果,而善心是善行的出发点。如果有善心而没有善行,就好比是纸上谈兵,善心就是一句空话。善心与善行的最终目的是为了给别人一种幸福、一种快乐、一种安慰、一种实在的东西,仅仅有了心而没有行动,等于没有善心。

善心、善行、善举的目的是使接受资助的人从此改变他们的生活和命运,不是偶尔的施舍和恩赐,而是每个施善的人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。所以,帮助别人是一种快乐,善行、善举也是一种获得心灵愉悦的举措,是精神文明建设的重要成果,是国民素质提高的具体反映。

当别人遇到困难的时候伸出援助之手,这是我们中华民族的传统美德。每个人在生活中都可能遇到一些困难,都渴望能够得到他人的帮助,哪怕是一句鼓励的话,都可能增强战胜困难的信心和勇气。        

事实上,人们在帮助他人的同时也是在帮助自己。得到帮助的人一方面是得到了金钱和物资的资助,另一方面得到了大家对他们的关爱与良好影响,而施善者得到的是金钱无法买到的精神物质,是得到帮助的人发自内心真挚的感激、感动,就会感到自己活得更有价值。一个人活着如果能让更多的人生活得更好,这样的生命不是更有价值、更有意义吗?

常言道:善有善报,恶有恶报;好心必有好报。这不是迷信,而是科学。美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)和北卡罗来纳州大学的一个研究小组经过大量调查研究,发表的研究结果表明,人们由于助人得到的欢愉,会使体内基因也感到欢愉,进而释放出较强的免疫细胞,使他们出现病症的水平最低、内分泌协调,抗体最强;使他们的心态康宁,事业有成。而那些恶人、逃犯、贪污受贿者、窃贼等则心理负担加大,内分泌失调,惶惶不可终日,健康情况不佳。有人做过统计,恶人、逃犯、贪污受贿者、窃贼等人群中,身体健康的只占41%;而具有好心、善心的人群中,身体健康的占84%。

善心善举会成就伟大的事业。一点点很小的善心,当它变成众多人们的行动,就会累积成大爱的海洋。四川汶川的“512”大地震,全国人民纷纷献爱心、善心,大大安慰了灾区群众的心,促进了灾后重建。

所以,大家都要弘扬中华民族的传统美德,施善心、善行、善举,为构建和谐社会而共同努力。正如一首歌唱的:“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。”

二、孝道天下

孝心,是一个人的善心、爱心和良心的综合体现。“孝”是我们中华民族的传统美德。几千年来,它始终是衡量一个人道德品质高低的重要标志之一。“百善孝为先”,在传统的道德理念中,孝道始终是摆在第一位的。因为孝道既是责任,又是义务;既是品行,又是良知;既是感恩,又是回报。

试想一想,没有天,哪会有地?没有父母,哪会有自己?父母是人们生命之源,是一生中永恒的至亲至爱,更是血浓于水的骨肉情缘,父母把全部的爱和亲情都倾注在子女的身上。当他们年老体弱、丧失劳动能力时,理所当然地应得到社会、子女和家庭成员的尊敬、关心和照顾,让他们享尽天伦之乐,安度幸福的晚年。这不仅仅是社会的职责,更是每一个子女应尽的法律责任和道德义务,也是孝道所要诠释的核心内涵。

在当前构建和谐社会的今天,孝心教育是社会主义精神文明建设的基础性工程,这就赋予了“孝”字更深刻的内涵,不仅要求人们对父母、长辈尽儿女之孝,还提倡人们尊老爱幼、扶弱济贫,要求人们对祖国尽忠心,对社会有责任心,懂得回报父母、老师、他人和社会的感恩之心。

孝心教育对于提高人们的道德素质具有重要作用。长辈对小辈、父母对孩子的养育爱护,都是天经地义、理所当然的。但当今有些子女对自己的孩子恩爱有加,而对自己父母却没有尽责任和义务,违人伦,逆天理。因此,要构建和谐社会,就必须加强青少年的爱心教育、孝敬父母长辈的教育,不断提高青少年的自身修养,提高全民族的道德素质。

具有孝心同样有利于身体健康。人们由于有孝心得到的快乐,会使体内基因也感到快乐,进而释放出较强的免疫细胞,使他们的抗体增强;会使他们的心态康宁,身体健康,事业有成。

大力推进孝德建设,让孝道深入人心、深入家庭、深入社会,以孝聚合力、保稳定、促发展,在社会中形成“以孝为荣、不孝为辱、以孝为美、不孝为丑”的良好风气,这既是继承弘扬了中华民族优秀的传统道德,又适应了社会主义道德建设的时代要求。倡导真善美,这是人民群众发自内心的呼唤。只有爱父母、爱亲人、爱家庭的人,才能真正爱人民、爱集体、爱国家。因此,要全面加强公民的社会公德、职业道德和家庭美德建设,提高整个社会的道德水平,这对于构建和谐家庭、和谐社区、和谐村庄乃至于和谐社会,都具有极为重要的作用和极其深远的意义。

让我们都来践行善心、爱心、良心、孝心,促进大家身体健康,促进社会和谐。