想起白居易的养生决

——张紫来

白居易（字乐天，号香山居士）的生日（农历正月二十日）到了，想起他的养生决：以“乐”为中心搞好精神保养。白翁确实是一个乐天派，诗中常言：“乐天心不忧”。常乐长寿，享年75岁，成为唐代有名的长寿诗人。

乐天一生坎坷，乐从何来？近读《白香山集》快到“三决”，受益匪浅。

清心寡欲生乐。乐天诗言：“况当垂老岁，所要无多物。一裘暖过冬，一饭饱终日；勿言舍宅小，不过寝一室；何用鞍马多，不能骑两匹。”人生在世，何必以有限之身贪占身外无穷之物。缚住贪欲，“无求于物长精神”。寡欲快乐，快乐健康；贪欲自累，自累病来。柳宗元的《蜉蝣传》说：蜉蝣爬行中，见意中之物便驼在身上，不堪重负一命呜呼。小寓言启示大，真发人深思。

会与人比来乐。乐天诗言：“人老多病苦，我今幸无疾；人老多忧累，我今婚嫁年，心安不移转，身泰无牵率；所以十年来，形神闲且逸”。人生在世难免不与人比，向乐无学比下不比上，快乐便自来。

爱好音乐增乐。乐天诗言：“本性好丝桐，尘机闻即空。一声来耳里，万事离心中”。丝桐指音乐。乐声进他耳，万事离心中，百病顿时消。看来，爱好音乐，陶冶情操，使人怡悦。