安神静心法

揉太阳穴：揉太阳穴先顺时针揉，再逆时针揉。

搓印堂穴：印堂穴位于鼻梁之上，两眉头的中间。用大拇指指侧腹（即将拇指横放），从鼻根部向上搓，经印堂穴，至额前头发生长出，反复50下。

揉风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，横向与耳垂齐平，用食指，中指、无名指三指指腹揉，先顺时针，再逆时针，各50下。

揉劳宫穴：微握拳，中指尖下即是劳宫穴。用拇指指腹顺时针，逆时针按揉4个八拍。

按内关穴：内关穴位于腕横纹上三横指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即前臂内侧正中。用拇指指腹用力按一下，送一下，做50次。

按外关穴：外关穴位于腕背横纹上三横指，前臂外侧正中线上。用拇指指腹用力按一下，送一下，做50次。

按神门穴：患者正坐，仰掌取穴姿势，神门穴位于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。用拇指指腹用力按一下，送一下，做50次。

搓耳朵：用拇指和食指夹住耳廓，从上往下，由里向外搓至发热。