陕西省养生协会健康养生公益大讲堂——第二十六期《十二时辰养生》开讲

 一年365天，人体365穴
 一年24节气，人体24脊椎
 一年12个月，人体12脏腑，
 12条正经，12个时辰
   
         —— 道法自然，天人合一

主讲嘉宾介绍：

  董文静：陕西省养生协会健康养生讲师团讲师、中华中医药学会亚健康分会理事西安海棠职业学院针灸康复教研室主任；盛德文化、四维养生、海棠中医养生导师。具有十多年中医养生教学教育经验，跟随针灸三大元老之一郭命三老先生之传人郑喜梅学习传统针刺法，修习践行儒释道文化，致力于中华传统文化传播。

本期主讲《十二时辰养生》

一、内容概述：

1、卯时养生（5：00—7：00）大肠经当令，喝温水排毒素。
2、辰时养生（7:00——9:00）胃经当令，早餐营养要均衡。
3、巳时养生（9：00—11：00）脾经当令，运输大队长。
4、午时养生 （11：00—13：00）心经当令，睡好午觉养阳气。  
5、未时养生（ 13：00—15：00）小肠经当令，喝水保护血管。
6、申时养生（15：00—17：00）膀胱经当令，工作学习的第二个黄金时间等。

二、讲座时间：

2017年6月17日（星期六）下午 14:00~16:00

三、会场要求：

1、公益讲座不收取任何费用
2、名额有限只对报名者预留座位

四、地址：

高新路61号（高新一中初中部对面）易本康国医馆

咨询报名联系电话：

     
    029-87438715  
    13991214199 裴老师   15398007868 任老师